Was ist eine Schwedische Massage (Klassische Massage)?

Die Schwedische Massage ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten
Massageformen der Welt.
Sie dient vor allem zur Entspannung der Muskulatur, Verbesserung der Durchblutung und
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
Der Masseur oder die Masseurin verwendet Oel oder Creme und kombiniert verschiedene
Grundtechniken:
- Streichungen (Effleurage): zum Erwarmen der Haut und Entspannen der Muskeln
- Reibungen (Friktion): zur Bearbeitung tieferer Gewebeschichten
- Knetungen (Petrissage): zur Foerderung der Blut- und Lymphzirkulation
- Klopfungen / Hackungen (Tapotement): zur Anregung der Muskulatur
- Erschuetterungen / Vibrationen: zur Entspannung und Lockerung